高考即将到来，孩子们正在紧张地备考当中，这时孩子的心态尤为重要，无论太紧张还是太放松都会影响备考应考的效果。作为家长，我们能为孩子做些什么呢?今天分享一下家长可以帮助到孩子调整心态的一些事!

　　随着高考的临近，很多家长反映说孩子学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。

　　本篇文章新东方在线高考网为大家分享的是《高考倒计时30天家长必知：学生有哪些压力?》。

　　学生有哪些压力?

　　理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。

　　一般说来孩子的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视)，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

　　因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。