长乐一中的前身是私立培青初级中学、县立初级中学、私立建华初级中学。私立培青初中的前身是陶媛女校与格致男校。陶媛女校源于1890年由美国传教士创立的读书班，格致男校成立的时间为1911年。县立初级中学于1942年由地方政府官方创办。私立建华初级中学于1942年由民族资本家私人创办。1951年6月，三派汇聚，三校合并，命名为“长乐初级中学”，1953年称“长乐中学”，1957年更名为“福建省长乐第一中学”至今。百余年来，培养初、高中学生4万余名。他们中有院士、各类专家、各级领导、各个行业的建设者。

学校现有两个校区。本部校区坐落于长乐市区和平街56号，东临汾阳溪，北倚六平山，有高二高三两个年段，学生1600多人。校园掩映在古木花丛之中，景色宜人，由林业部门挂牌的100多年树龄的老树十几棵。是福建省首批“花园式单位”。校区面积102亩，建筑面积3.86万平方米；校园中办公区、教学区、运动区、生活区有序分布。办公区主要有陶媛楼、培青楼（校史展览馆）、行政办公楼；教学区主要有音乐教室、教研楼（校友楼）、教学楼、综合楼、图书馆、实验楼；运动区有体育馆、田径场、后山篮球场；生活区主要有学生公寓、宿舍楼、膳厅。其中，陶媛楼、培青楼、音乐教室，均为100多年历史的建筑。连接田径场和后山篮球场的后山栈道，更是曲径通幽、古朴雅致。
首占校区位于长乐区会堂南路99号，有初中和高一四个年段，学生2500多人，前身是长乐第一中学一分校，成立于2014年7月，校园占地面积150亩，建筑面积8.5万平方米。校园建筑外墙以红黄色为基调，青春亮丽，每幢建筑用连廊连接，间有花园，环境现代优美，中轴区、东区、西区，布局有序。中轴区主要有南大门、南门广场、学术报告厅、图书行政办公楼、地理生物园、食堂与教师值班用房、北门。东区为初中部实验楼、教学楼、初中部学生公寓、高中部学生公寓。西区为高中部实验楼、教学楼、艺术楼、体育馆、西大门、田径运动场、篮球场、网球场等。
学校秉承“立德、毓秀、开智、健体”的校训，坚持“发展教师，发展学生，发展学校”的办学理念，提炼129年办学历史优秀传统，与时俱进，开创现代化教育新思路，博采众长，丰富学校教育之内涵，不断提升学校办学水平，为办人民满意的教育，为建设示范性高中而努力。

（一）以党建促进师德建设。学校党员教师队伍不断壮大，中坚堡垒作用凸显。2007年12月，本部校区成立中国共产党长乐一中总支部，下设三个支部。2016年11月，升格为党委，下设七个支部（本部校区四个，首占校区三个），共有党员136人，占教职工总人数45%。党员教师在学校师德师风建设中起到了引领示范作用。
（二）建设学习型教育团队。通过有计划的“读书推介会”“读书心得交流会”“考察学习报告会”“专家讲座” “赠阅图书”等，培育教师浓郁的学习气氛，培育行政团队正确的管理理念。结合教研交流、教学比赛等活动，培养一批学习型的教学能手。自2013年以来，有5人次获得省级技能比赛一二三等奖，15人次获得福州市级教学技能比赛一二三等奖，为提高学校整体师资起到引领作用。2016年9月，被福州市教育局授予“福建省第三届中小学教师教学技能大赛”优秀组织奖。2013年12月，行政团队被福州市总工会授予“五一先锋岗”光荣称号。

（一）学校提出“立足心理健康教育，加强未成年人思想道德建设”“依托乡土文化土壤，建设富有特色的校园文化”两个工作重心，并努力将之打造为品德教育特色。在心理健康教育方面，学校于1998年创建心理咨询室，为福建省最早开展心理咨询活动的中学之一。2012年，学校成立心理咨询中心，把整栋陶媛楼作为办公场所。两个校区现有心理健康教育专职教师2名，兼职教师5名，接受学生来访5000多人次，对减轻学生心理压力及预防青少年犯罪起到了重要作用。注重校园文化建设的载体，与当地社区、社会公益团体、大学及有关机构开展了各种交流活动，让学生在各种各样的活动中，感受到时代发展的脉搏，增强社会责任感和历史使命感。近几年，学校着力开展“感恩教育”“成人礼活动”“学生职业生涯规划教育”，推进家庭、社会伦理教育，培养正确的世界观、人生观、价值观。根据初高中三个年段的学生特点，组织骨干教师研究三年德育规划，编写有关教材，以凸显学校成熟的德育特色。
（二）社团活动已经成为德育教育的另一个亮点。学校重视学生综合素质的培养，学科兴趣小组、学生社团活动如火如荼地开展，成绩显著。近年，学校合唱队发扬省赛六连冠传统，曾代表福州市勇夺省“平安歌曲大家唱”一等奖；2016年、2017年，学校啦啦操队两夺全国啦啦操比赛冠军，并获国际赛季军。校羽毛球队、乒乓球队、篮球队、足球队都获得过长乐市中学生比赛第一名。学校社团现已发展成由模联社、天文社、轻音社、微影社、书法社、文学社等20多个社团组成的“社团联盟”，在与大学和省内外名校的交流中茁壮成长。

（一）学科奥赛指导工作日趋成熟，正在渐渐形成特色优势。2008—2015年，2人获得奥林匹克化学、物理学科省赛一等奖。14人次获得福建省数学联赛省级一等奖，4人入选省代表队，3人获国家级银奖，1人获国家级铜奖。2014年11月21日，因数学奥赛成绩优异，全国高中数学联赛（福建省赛区）表彰大会在我校举行，这是我校的殊荣。信息技术奥赛成绩突出，42人次获得福建赛区一等奖。2015年，1人入选省代表队并参加全国奥林匹克信息技术比赛荣获金奖，提前两年获得保送清华大学资格。在全国中学生天文奥林匹克竞赛中，2015年有4人获得省一等奖，2016年又有4人获奖。
（二）2016年与2017年，学科奥赛成绩又有突破。1、承办重大赛事。继2014年成功承办了2014迎春杯全国数学科普活动（福建省赛区）之后，2016年4、5月，又成功举办了第五届海峡两岸数学邀请赛，在小学生、初中生中普及了数学奥赛知识，促进了长乐市小学阶段的数学奥赛工作。同时，也为学校数学奥赛苗子的选拔与培养，奠定了坚实的基础。2、信息技术奥赛连续取得历史性突破。2016年，一位同学在“2016年北京大学信息学奥赛训练营”勇夺全国第一，提前与北京大学签约2017年本一线录取协议。四位学生入选省队(全省15人)。2017年，九位同学获得全国赛省级一等奖，两位同学入选省队。2019年有5位同学提前签约北大。